Despre Lifestyle Valea Roșie
Pilates pe Reformer & Tower. Mișcare conștientă. Atenție reală.
Din 2018, Lifestyle Valea Roșie este primul studio Reformer Pilates din Baia Mare.
Am creat un spațiu dedicat metodei Pilates, unde principiile de bază — control, precizie, respirație și calitatea mișcării — sunt integrate în fiecare sesiune.
Combinăm principiile Pilates clasice cu o abordare contemporană atunci când este nevoie, pentru a adapta mișcarea diferitelor corpuri, niveluri și obiective.
Instructorii noștri
Două abordări. Aceeași direcție
Andreea
Cu un background sportiv în tenis și atletism la nivel competițional și peste 12 ani experiență în fitness și mișcare, Andreea este fondatoarea Lifestyle Valea Roșie și persoana care a adus conceptul Reformer Pilates în studio încă din 2018.
Beatrice
Cu un background sportiv în handbal la nivel competițional și peste 6 ani experiență în fitness și Pilates, Beatrice aduce energie, dinamism și pasiune în fiecare sesiune.
Lifestyle Valea Roșie astăzi
Primul studio Reformer Pilates din Baia Mare
Peste 7 ani experiență în Reformer Pilates
2 instructori calificați
Grupuri mici – maximum 5 participanți
Pilates pe Reformer & Tower Balanced Body
Sesiuni planificate și ghidate de instructor
Atenție la execuție, postură și control
Un studio boutique cu o abordare personală
Filosofia noastră
La Lifestyle Valea Roșie, Pilates este mai mult decât o serie de exerciții.
Este o metodă prin care construim forță, mobilitate, echilibru și o conexiune mai bună cu propriul corp.
Fiecare sesiune este planificată și ghidată de instructor, cu atenție la execuție, postură și control.
Credem că fiecare corp este diferit, iar mișcarea trebuie construită cu atenție, răbdare și respect pentru nivelul fiecărei persoane.
Instructorii noștri sunt calificați corespunzător și tratează fiecare antrenament cu seriozitate — dar niciodată într-un mod rigid.
Credem că încurajarea, susținerea și progresul pas cu pas sunt mai eficiente decât critica.
(Și da, zâmbim pe parcurs. 😊)
În studioul nostru vei găsi o atmosferă caldă și primitoare, indiferent dacă alegi o sesiune individuală sau un grup restrâns.
Ne dorim ca fiecare persoană care intră în studioul nostru să plece simțindu-se mai bine decât atunci când a venit — mai conectată cu propriul corp, mai puternică și mai încrezătoare în mișcare.
