Lifestyle Valea Rosie

Despre noi

Despre noi

Experimentați un antrenamet Reformer Pilates personalizat într-un cadru intim. În calitate de Antrenor personal, instructor de recomandari pentru exerciții
fizice și Reformer pilates, creez programe personalizate pentru a vă ajuta să atingeți o sănătate și o condiție fizică optima.

Studioul nostru oferă sesiuni în grupuri mici de(maxim 5 persoane) pe Reformer și Tower Pilates, permițând îndrumare și precizie de specialitate. Alternativ, bucurați-vă de antrenament individual adaptat nevoilor și obiectivelor dumneavoastră unice.

Indiferent dacă sunteți în căutarea unei reabilitări(doar in unele cazuri), a unui program de wellness sau a unui program de fitness, abordarea noastră personalizată vă va ajuta să vă dezvoltați forța, flexibilitatea și încrederea în sine. Alăturați-vă comunității noastre și descoperiți o versiune mai puternică a dumneavoastră.

These exercises are relevant for all ages and we are happy to design programmes that are well established in the wake of the consultations for the clients between the ages of 16 and 70 years old or above.

De ce să ne alegi?

Beneficii Reformer Pilates

Beneficii Reformer Pilates

Postura corecta

Activeaza muschii profunzi ai trunchiului si corecteaza alinierea corpului.

Flexibilitate si mobilitate

Imbunatateste amplitudinea miscarilor si reduce rigiditatea articulara.

Tonifiere completa

Lucreaza intregul corp eficient, cu impact minim asupra articulatiilor.

Echilibru mental

Conecteaza mintea si corpul prin respiratie si control, reducand stresul.